Alors maintenant, nous pouvons faire quelques groupes
et pratiquez ceci, ces techniques.
Et vous avez le document,
et dans le document, il y a trois cas.
Vous pouvez donc choisir celui que vous souhaitez.
Un cas est 'toucher léger' ,
comme Esther et moi l'avons fait, touche légère.
Et la personne avec qui vous travaillez peut
agir, faire comme si un contact léger les dérangeait.
Vous pouvez leur faire imaginer un toucher léger.
Ou alors l'autre cas suivant est une pression ferme,
comme ici ou ailleurs, une pression ferme.
Et si une pression ferme les gêne,
alors vous pouvez leur faire imaginer une pression ferme.
Et si imaginer une pression ferme dérange,
alors vous pouvez les aider à calmer leur cerveau,
faites quelques affirmations simples,
voyez s'ils peuvent calmer leur cerveau.
Si quelqu'un a besoin du cerveau comme accessoire,
vous pouvez l'emprunter
Et puis vous pouvez leur demander de faire ces simples affirmations.
Calmer, apaiser, imaginer,
imaginer le toucher avec bienveillance,
puis en effectuant le toucher réel,
toucher léger ou exercer une pression ferme
avec les mêmes affirmations.
Cela a-t-il du sens? Est-ce clair?
Et puis, ou le troisième cas est avec une situation déclenchante,
comme une tête, je ne me souviens plus de ce que c'est, de ce que ça dit.
Est-ce que c'est une tête qui tourne, le troisième ? La douleur du cou?
Pencher ou tourner la tête, quelque chose comme ça.
Alors, imaginer le mouvement
et voyez si le mouvement d'imagination pose un problème.