- Alors quand je dis qu'il y a certains diagnostics
et évaluations envisagées
comme structurels alors qu'ils sont en réalité neuro-somatiques
c'est mon point de vue.
Cela ne veut pas dire que
si quelqu'un fait un diagnostic structurel,
on dit que tu as Ehlers-Danlos
ou Lyme chronique ou POTS ou autre,
cela pourrait être utile pour les patients.
parce que cela pourrait être plus utile que de dire,
"Nous ne savons pas. Nous n'avons aucune idée de ce qui ne va pas chez vous.
C'est médicalement inexpliqué."
Oh, voici une réponse. Les gens veulent une réponse.
Nous devons savoir ce qui se passe,
et avoir une réponse peut être très utile,
surtout si la réponse a du sens.
C'est comme : "Oh, ça explique tout. Je vois ce que c'est."
Donc il y a une raison, il y a une explication,
et puis il y a des techniques à utiliser pour aider.
Peut-être que les techniques sont physiques.
Ce sont peut-être des suppléments. Ce sont peut-être des médicaments.
Quelles que soient les techniques,
tu as une explication, tu as une technique,
et si vous avez une personne attentionnée,
quelqu'un qui vous écoute et prend soin de vous ?
Et si vous aviez désormais espoir et optimisme ?
Ce sont des choses puissantes, une explication, une technique,
une personne attentionnée et de confiance.
Vous pouvez faire confiance et croire ce qu'elle vous dit, c'est logique,
espoir et optimisme.
C'est le fondement de l'effet placebo,
ces quatre choses. Et l'effet placebo,
si vous souffrez d’un problème neuro-somatique, c’est tout ce dont vous avez besoin.
Je suis un médecin placebo. C'est ce que je fais.
J'ai une explication. J'ai des techniques.
J'ai confiance, attention et compassion
et j'ai de l'espoir et de l'optimisme.
Nous mobilisons la puissance du cerveau,
et il existe de nombreuses façons différentes de le faire,
et bien souvent, les gens n'en profitent pas du tout
de ce que j'ai à offrir, mais ils pourraient en bénéficier
par ce que quelqu'un d'autre a à offrir,
et donc je n'essaye pas de dénigrer
ou dire que ces autres méthodes sont fausses ou mauvaises.
Je dis qu'ils travaillent souvent
par des mécanismes liés au cerveau
et non par les mécanismes qu'ils pensent.
Mais ce n'est pas grave. (en riant)
Si ça marche, ça marche. Je suis heureux.
Je ne veux pas que les gens souffrent. Cela a-t-il du sens?
Alors maintenant, comment distinguer une catégorie de l'autre
maintenant que nous avons une idée générale ?
Nous excluons d'abord le problème structurel,
ce qui signifie essentiellement faire une évaluation typique,
évaluation typique.
Il n'y a pas de cancer, pas de fractures, pas de maladie inflammatoire,
pas de maladie auto-immune, rien du tout,
ou alors tu as les troubles que je viens de citer
qui sont généralement des troubles neuro-somatiques comme,
à mon avis encore, comme le SIBO, la maladie de Lyme chronique,
côlon irritable, céphalées de tension, fatigue chronique,
et ainsi de suite, et ainsi de suite, et ainsi de suite
tous ceux qui sont le plus souvent des troubles neuro-somatiques.
mais cela ne suffit pas.
Ce que nous voulons faire, c'est la deuxième étape.
confirmer un trouble du circuit neuronal pour que nous puissions en être certains,
et c'est mon objectif, bien sûr,
avoir des preuves pour cette personne, pas seulement des preuves générales,
"Oh, tu as le côlon irritable.
D'accord, nous savons que le côlon irritable est neuro-somatique.
C'est tout ce que nous devons faire. »
Non, je veux faire plus que ça.
Je veux passer à l'étape suivante, confirmer une condition neuro-somatique.
Autrement dit : un trouble neuroplasique, ou lié à un circuit neuronal.
La plupart de ces problèmes sont donc d’abord d’ordre mental et corporel.
Nous en avons déjà parlé.
Les tests médicaux ne montrent rien
de clair et évident.
Aucune lésion nerveuse évidente. L'examen neurologique est normal.
Aucun dommage évident à la colonne vertébrale.
L'IRM ne montre que les anomalies normales, etc.
Nous le savons. Nous en avons également parlé.
Nous ne sur-diagnostiquons donc pas les choses
juste parce qu'il y a des anomalies sur une IRM
ce sont des anomalies normales.
Il en va de même pour les épaules, les genoux et les hanches.
Beaucoup de gens présentent de légères anomalies
qui sont couramment observés chez les personnes normales,
mais comment le savons-nous vraiment ?
C'est donc l'évaluation la plus importante,
et cette évaluation peut être faite par n’importe qui.
Vous n'avez pas besoin d'un diplôme en médecine
faire ce dont je vais parler maintenant,
et c'est la partie la plus importante de l'évaluation.
Il y a deux parties : les preuves circonstancielles,
et des preuves confirmatives.
C'est comme une affaire judiciaire.
Des preuves circonstancielles, elles soulignent le problème,
mais les preuves confirmatives sont comme l'ADN dans le monde juridique
où nous savons que c'est ce qui s'est passé.
Nous avons un nouveau livre.
La PPDA, l'Association des Troubles Psychophysiologiques,
a un livre qui vient de sortir il y a quelques mois,
et c'est une liste de centaines de diagnostics
pour donner aux gens une idée
de ce qu'ils sont le plus susceptibles d'être dans cette catégorie?
Ou cette catégorie? Ou je ne suis pas sûr?
Cela s'appelle "Un guide des troubles psychophysiologiques".
Il est disponible sur Amazon, et le Dr Clarke,
David Clarke en est le rédacteur en chef et j'ai aidé.
La preuve circonstancielle est donc la suivante : une carte corporelle.
Je demande donc aux gens de remplir les cases.
Où ressentez-vous des douleurs dans votre corps actuellement ?
Et puis tu peux en faire un autre,
où avez-vous ressenti des douleurs dans votre corps au cours de votre vie ?
Et quand vous découvrez que ce n'est qu'un seul domaine,
eh bien, il y a peut-être un problème dans ce domaine.
C'est logique, mais quand vous trouvez 10 zones,
c'est plus probablement une preuve circonstancielle
que c'est un problème corps-esprit,
surtout au cours d'une vie,
et ensuite les gens peuvent colorier les zones où c'est douloureux,
et je vois souvent ces cartes
où tout ce côté du corps
est coloré. Ou bien..
du tronc jusqu'en bas est coloré,
ou tout le torse, tout le dos.
Rien qu'en regardant ça, tu peux être presque sûr
ça doit être un problème neuro-somatique.
Parce qu'il y a très peu de troubles médicaux
qui provoquent de la douleur dans une zone aussi vaste ou dans de si nombreuses zones.
D'accord? Cela pointe simplement dans cette direction.
Donc la deuxième chose, et maintenant voici une liste des troubles
qui sont généralement des troubles neuro-somatique.
Comme le côlon irritable, les ulcères,
brûlures d'estomac, céphalées de tension, migraines,
anxiété, dépression, TOC, troubles de l'alimentation,
l'insomnie, etc., n'est-ce pas ?
Il suffit donc de vérifier.
C'est votre vie.
Lequel de ces éléments avez-vous déjà eu au cours de votre vie ?
La plupart de mes patients subissent de nombreuses douleurs.
Cela a du sens, des preuves circonstancielles indiquant
dans ce sens.
Si vous n'avez qu'une seule case, eh bien..
oui, tu pourrais avoir un problème dans ce domaine,
mais quand vous avez beaucoup de cases cochées, alors vous pouvez dire :
"Eh bien, il est fort probable que cette personne ait des antécédents
de problèmes neuro-somatique qui remontent jusqu'à leur enfance. »
Si vous avez des maux de tête lorsque vous êtes enfant, pourquoi ?
Les enfants sont des canaris dans la mine de charbon.
Connaissez-vous cette expression ?
Canaris dans la mine de charbon,
c'est un système d'alarme pour un problème dans le,
tu mes un canari dans la mine de charbon,
et puis s'il n'y a pas assez d'oxygène, le canari meurt,
et vous dites : "Oh, nous avons besoin de plus d'oxygène ici",
ou autre, non ?
Alors les enfants dans notre famille et dans une société
quand ils tombent malades, il y a un problème.
Ce sont les petits, les enfants en Suède.
C'était un canari dans la mine de charbon.
Il y avait un problème, de leur point de vue,
dans le pays suédois.
Vous voyez ce que je dis ?
Alors, quand vous pourrais revenir en arrière et regarder la vie des gens
et voyez ce qui leur est arrivé lorsqu'ils étaient enfants,
pourquoi aviez-vous des maux de tête quand vous étiez enfant ?
Je veux le savoir parce que ça va être important
pour comprendre où vous en êtes maintenant.
C'est la valeur de regarder toute leur vie,
et puis que s'est-il passé dans l'enfance ?
Que s'est-il passé au cours de cette adolescence ?
Vous avez commencé à avoir des ATM.
ATM, c'est quand quelqu'un ne peut pas parler.
Eh bien, qu'est-ce que tu as peut-être besoin de dire ou tu ne peux pas le dire.
Ou devrais ou veux dire ou tu te caches...
ou il y a un secret ?
Il y a peut-être une raison à cela,
et puis que s'est-il passé en 1981 ?
Que s'est-il passé?
Alors maintenant, vous avez une feuille de route pour voir,
examiner les liens entre les événements stressants de la vie
et l'apparition de douleurs différentes
ou différentes conditions neuro-somatiques.
Et maintenant les gens peuvent commencer à comprendre leur vie,
comprendre pourquoi ils ont obtenu ces choses
à différents moments de leur vie.
C'est une révélation incroyable quand on peut comprendre
pourquoi cela s'est produit plutôt que de simplement de la malchance.
"Oh, tu as eu des maux de tête quand tu étais enfant."
"oui, j'ai dû être allergique à quelque chose ou ...
tu sais, il y avait quelque chose dans l'air,
vous savez, juste de la malchance ou juste de mauvais gènes."
"Oh, eh bien, alors tu as ces autres choses
quand tu étais adolescent."
"oui, c'est juste que je me penchais trop
ou je faisais trop de sport..."
"Eh bien, tu as ces autres choses
quand tu avais la vingtaine. »
"oui, je n'avais pas le bon régime, tu sais ?"
Donc il y a toujours une explication
cela pourrait être une explication physique,
mais si tu regardes ce qui se passe dans leur vie,
ce qui se passe dans leur esprit, dans leur cœur,
leurs émotions, leurs familles, et cetera,
ce n'est généralement pas si difficile de trouver ces connexions,
et je vais vous en montrer un exemple dans une minute sur une vidéo.
Nous examinons donc le stress de la vie selon l'âge de l'enfance.
Les parents sont peut-être critiques.
Les parents sont critiques et se battent.
Il y a donc un signal de danger dans le cerveau
mais peut-être aucun symptôme
parce que c'est normal pour cet enfant.
C'est tout ce qu'ils savent, mais ensuite ils entrent dans
leurs années d'adolescence et ensuite ils entament des relations amoureuses
et puis ils sont trahis, ils sont blessés,
et puis le signal de danger s'aggrave
et peut-être qu'ils commencent à avoir des tensions ou des migraines,
et puis dans la vingtaine, puis ils se marient,
mais il s'avère que leur conjoint les trompe
ou est abusif ou négligent ou critique,
et puis le signal de danger s'aggrave,
et puis peut-être qu'il y a un côlon irritable ou des douleurs pelviennes,
et puis peut-être qu'ils divorceront
mais maintenant il y a des difficultés,
et puis ils ont un petit accident de voiture,
et l'accident de voiture provoque
une perturbation ou des dommages aux tissus mous,
mais ensuite la douleur devient de pire en pire
et le signal de danger monte plus haut dans le cerveau,
et maintenant il y a des douleurs au cou et
jusqu'au bas du dos,
et puis peut-être qu'il y a de l'anxiété
ou dépression ou douleur généralisée,
et maintenant la personne a l'impression d'être totalement brisée
parce qu'ils ont toutes ces cases cochées.
Ils ont toutes ces choses qui ne vont pas chez eux.
Donc je suis totalement brisé, et le récit ...
"J'ai eu beaucoup de stress dans la vie et j'ai eu beaucoup...
toutes ces conditions physiques, sans rapport,
mais toutes ces conditions physiques, pas de chance, encore de malchance.
Je suis allé chez les médecins et tous les thérapeutes
et personne ne pouvait m'aider et je suis totalement brisé
et ça ne s'améliorera jamais."
Quel horrible récit,
mais que se passe-t-il si le récit est différent ?
Et si le récit disait que vous aviez du stress dans la vie
qui a alarmé votre cerveau,
et vous avez eu plus de stress dans la vie qui a provoqué cela.
Et plus de stress dans la vie pour que cela se produise
et plus de stress dans la vie pour que cela se produise.
Il y a donc une raison pour laquelle tu as ces choses,
et ce n'est pas de ta faute.
Ce sont des choses qui vous sont arrivées,
et les médecins n'arrivaient pas à comprendre
parce qu'ils n'ont pas compris.
Ils ont qualifié cela de médicalement inexpliqué.
Mais il y a une explication à cela,
et le cerveau est neuroplastique et il peut changer
et vous pouvez vous améliorer parce qu'il y a une explication.
Il y a des techniques que nous utilisons
dont nous allons parler les deux prochains jours.
Il y a une personne confiante et attentionnée
qui va vous guider dans ce processus,
et il y a de l'espoir, des composants de l'effet placebo,
mobiliser leur propre cerveau pour aller mieux,
et qui est le héros de cette histoire ?
Ils le sont. Ils sont les héros de cette histoire.
C'est eux qui peuvent s'autonomiser. C'est incroyable.
C'est une toute autre façon de voir les choses.
Nous recherchons donc les liens et les événements antérieurs de la vie.
Quand vous examinez plus tard dans la vie,
parfois le déclencheur qui provoque le cerveau
à allumer quelque chose peut être très petit parce que..
le signal de danger a été sensibilisé
tellement de fois au fil des années que ça peut être une petite chose
comme un anniversaire ou des vacances ou quelque chose comme ça.
Qui déclenche le cerveau, qui rappelle au cerveau,
le cerveau subconscient de toutes ces autres choses,
mais quand vous pensez aux enfants,
lorsque les enfants ont des maux de ventre ou des maux de tête,
c'est généralement très facile à dire,
"Que s'est-il passé dans ta vie ?"
Et l'une des questions que David Clarke aime toujours demander.
Les patients disent souvent...
"Non, mon enfance s'est vraiment bien passée.
Vous savez, ce n'était rien de spécial.
Vous savez, l'enfance de chacun a ses problèmes, n'est-ce pas ? »
Et il dira : "Eh bien, voudriez-vous que votre enfant
vive ça, traverse ça.
Exactement ce que tu as vécu ?
Que ressentiriez-vous si c'était votre enfant qui vivait cela ? »
Et ils diront : "Non, je ne pense pas que ce serait bien"
Et puis il y a toutes ces pressions internes
que les gens ont tendance à mettre sur eux-mêmes.
Les gens qui se mettent la pression,
ils ont tendance à être autocritiques,
se culpabiliser, sens élevé du devoir,
ils ont l'impression qu'ils doivent toujours faire quelque chose de bien,
mettre tout le monde en premier, ne jamais se mettre en premier,
ne dis jamais non, dis toujours oui,
assumer la responsabilité de tout le monde,
trop conscient, trop attentionné.
Est-ce que cela ressemble à quelqu'un que vous connaissez ?
Je veux dire, tout le monde a ces charactéristiques dans une certaine mesure, bien sûr,
et ce sont généralement de bonnes choses.
Ce sont des gens bons et attentionnés, mais quand on est jeune
et si on a une enfance difficile,
quelle sera probablement votre réponse ?
Comment va se sentir l'enfant ?
Les parents divorcent. À qui l’enfant reproche-t-il ?
Lui-même. Cela a-t-il du sens?
Bien sûr que non, mais les enfants ne peuvent pas risquer
attachement à un parent.
L’attachement est leur bouée de sauvetage. C'est ce que font les enfants.
Ils doivent avoir cet attachement,
alors ils se blâment d'une manière ou d'une autre
ou ils essaient d'être bons.
Ils essaient de résoudre le problème. Ce sont eux qui font la médiation.
Les parents se disputent. Que va faire l'enfant ?
L'enfant ne peut pas les arrêter.
L'enfant ne peut pas dire « Stop », il n'en a pas le pouvoir.
Que peut faire l'enfant ?
L'enfant peut être bon tout le temps
pour ne provoquer aucune dispute.
L'enfant peut être parfait.
L'enfant peut assumer toutes les responsabilités,
faire plus de travaux dans la maison,
et parfois l'enfant tombe malade,
pas parce qu'ils veulent être malades.
Leur cerveau voit que tomber malade,
avoir des maux de tête, des douleurs à l'estomac,
comment est-ce que ça va résoudre le problème ?
Cela résoudra le problème temporairement
parce que les parents arrêteront de se battre
et fais attention à l'enfant,
et l'enfant, comme on dit, attirera l'attention,
recevra un peu d'amour et d'attention
parce que les parents sont occupés... n'est-ce pas ?
Voyez-vous ce que je dis?
Ce sont donc des réponses adaptatives normales que les enfants ont,
mais à mesure qu'ils grandissent, ils continuent ainsi.
Ils continuent de faire preuve de gentillesse envers tout le monde
mais pas de gentillesse envers eux-mêmes,
se mettre la pression, se qualifier de perdant,
se dire qu'ils ne sont pas assez bons, n'est-ce pas ?
Avez-vous déjà lu des trucs du genre Brene Brown ?
Elle écrit tout le temps à ce sujet
avec beaucoup d'éloquence, très joliment.
Et ces pressions internes sont au top
des pressions extérieures dans la vie
qui met plus de pression sur le signal de danger dans le cerveau
et le rende plus susceptible de produire
ces syndromes ou conditions neuro-somatiques,
et encore une fois, cela aide les gens à le comprendre.
Ca a du sens.
"Oh oui, je suis toujours comme ça."
Quand vous regardez ça et que vous reconaissez ces choses,
ça ne prouve pas que c'est un problème neuro-somatique
parce que tout le monde en a, bien sûr,
Mais ça aide les gens à comprendre et ça sert de carte
ou une ligne directrice sur la façon dont vous pouvez aider les gens à aller de l'avant,
comment les symptômes, les conditions peuvent être un message,
peut être un guide et dire,
"Huh, si j'avais dit non une fois."
J'avais l'habitude de dire que c'était comme un mot magique.
NON NON. C'est un mot magique.
Parfois, vous dites : « Non, je ne peux pas faire ça ».
Qu’est-ce que ça fait ? Eh bien, c'est horrible.
J'ai dit non, mais qu'est-ce que ça fait vraiment à l'intérieur ?
C'est comme s... "oui, j'avais dit non. (en riant)"
Il m'a fallu beaucoup de temps pour dire non.
Je suis plutôt bon dans ce domaine maintenant. C'est bien.
Il est important de pouvoir être authentique et être soi-même,
et si tu n'es pas authentique et que tu ne peux pas être toi-même,
alors vous pouvez en subir les conséquence.
Cela a-t-il du sens?
Cela fait donc partie de ce genre de message « la douleur est un cadeau ».
Donc ces traits de personnalité sont le même genre de choses,
trop responsable, et cetera,
toutes ces attentes élevées, vouloir être bon,
se sentir coupable, retenir des pensées ou des sentiments,
et cetera, le respect des règles.
Ils étaient nécessaires. Ils étaient protecteurs.
Ils étaient inévitables, mais vous pouvez changer.
Alors nous cherchons les situations de la vie
qui causent au cerveau des enfants
de commencer à se sentir en insécurité ou en danger,
et tout est juste une question de sentiment de sécurité
ou se sentir en danger, et ca se traduit en: symptômes ou pas de symptômes,
en sécurité ou en danger.
Et beaucoup de gens grandissent avec certains de ces ACE,
événements indésirables de l'enfance, et se portent bien et se portent bien.
Ce n’est pas tout le monde qui souffre du SSPT à cause de cela.
Beaucoup de gens grandissent, ils ont beaucoup d'ACE,
mais ils avaient quelqu'un qui prenait soin d'eux,
quelqu'un qui veillait sur eux,
quelqu'un qui les a aidés à être résilients.
L'idée est que nous aidons les gens...
cela ne veut pas dire que cela ne s'est pas produit
ou ils ne sont pas importants mais dire qu'ils se sont produits,
ils sont importants et ils vous ont affecté.
Souvent, ils vous ont affecté de manière profonde,
mais regardez où vous êtes.
Vous êtes là et votre cerveau est toujours neuroplastique,
et vous n'êtes pas brisé.
Vous pouvez survivre. Vous pouvez grandir.
Vous pouvez changer.
Vous pouvez avoir une croissance post-traumatique
et apprendre de ces expériences, et beaucoup de gens le font.
Évidemment, si vous avez un parent difficile,
vous apprenez à être un autre type de parent.
Vous apprenez à être un meilleur parent
que votre parent, etc.
Cela fait donc partie du fait d'aider les gens
de voir leur parcours en héros,
voient leurs luttes comme le voyage d'un héros tout au long du chemin.
Nous demandons donc aux gens
à quoi ressemblait leur enfance, etc.
Voilà donc toutes les preuves circonstancielles.
Des questions à ce sujet ?
C'est la carte du corps. Ce sont les autres syndromes.
Ce sont les liens, en regardant la vie,
la relation entre le stress et différents troubles,
en regardant les traits de personnalité,
en regardant les événements indésirables de l'enfance,
faire preuve d'empathie et prendre soin d'eux tout au long du chemin,
en aidant à être mannequin pour eux, parce que souvent,
les gens ont du mal à faire preuve de gentillesse envers eux-mêmes.
Je l'ai mentionné il y a une minute,
et donc une partie de notre travail consiste à faire preuve de gentillesse.
Quand quelqu'un dit : "oui, quand j'étais enfant,
mon frère me battait tout le temps",
et c'est l'occasion pour nous de dire,
"Wow, c'est horrible."
"oui, oui. C'était comme ça."
"oui, mais je suis désolé pour ça.
Ça a dû être dur, je veux dire,"
et prends juste une seconde pour dire,
et ils pourront peut-être dire : "oui, c'était difficile"
et parfois ils peuvent se déchirer un peu
alors qu'ils commencent à montrer une certaine compassion pour eux-mêmes,
et quand tu amènes les gens à faire preuve de compassion envers eux-mêmes
juste dans le cadre de leur conversation,
dans le cadre de l'écoute de leur histoire, c'est une guérison.
Cela fait partie du traitement.
D'accord, c'est donc la partie de confirmation. C'est l'ADN.
C'est la partie où vous pouvez être sûr
quand vous voyez ces facteurs.
Fonctionnel est un terme médical, comme je l'ai dit hier,
ce qui signifie non structurel.
Fonctionnel signifie que c'est physiologique et non pathologique.
Fonctionnel signifie que c'est un problème neuro-somatique
et donc numéro (1) les symptômes commencent
sans aucune précipitation physique.
"Je me suis réveillé avec ça. J'ai dû mal dormir."
Je l'ai dit un million de fois,
mais la recherche montre que vous ne vous blessez pas en dormant.
Ce n'est pas le cas. J'ai vu beaucoup de gens dormir. (en riant)
Alors se réveiller avec un symptôme ou avoir un symptôme
te réveiller au milieu de la nuit
c'est généralement parce que tu dors la nuit mais ton cerveau,
la partie subconsciente de votre cerveau est éveillée la nuit.
Comment savons-nous que le subconscient est éveillé la nuit ?
Parce que nous rêvons, et tout le monde rêve chaque nuit.
Vous ne vous souvenez peut-être pas de vos rêves,
mais tout le monde rêve chaque nuit,
et ce qui se passait dans notre esprit
si nous allons au lit en pensant,
s'inquiéter de quelque chose,
même si nous ne sommes pas conscients que nous nous en inquiétons,
notre cerveau en est peut-être conscient,
et à un moment donné au milieu de la nuit,
cela peut vous réveiller avec douleur.
Cela m'est arrivé plusieurs fois,
On peut se réveiller avec douleur le matin.
Cela m'est arrivé plusieurs fois.
Ce n'est généralement pas une blessure physique. Logique.
Symptômes qui persistent après la guérison d’une blessure.
Vous avez eu la blessure, l'accident de voiture avec le coup du lapin,
guérit en une semaine, deux semaines environ.
Combien de temps faut-il à une fracture pour guérir ?
Six semaines, pas si longtemps. Une fracture, six semaines.
Les blessures des tissus mous, disent-ils, peuvent prendre plus de temps. Bien.
Donc ça prend deux ou trois mois,
six mois tout au plus, mais deux ans, cinq ans ?
Non, c'est guéri.
Les cicatrices, les cicatrices chirurgicales guérissent
dans généralement deux à quatre semaines.
D'accord, donc toute douleur qui survient
une fois la blessure guérie, cela persiste.
Quand quelqu'un est blessé et que les gens demandent toujours :
"Eh bien, comment puis-je le savoir ? Vous savez, je pourrais être blessé."
Bien sûr, vous pouvez vous blesser.
Les gens se blessent tout le temps.
Lorsque vous êtes blessé, un gonflement apparaît, la douleur augmente,
l'enflure diminue, la douleur diminue, la blessure guérit.
Ça prend quelques jours, quelques semaines, peu importe,
mais si on se blesse et que la douleur persiste
ou ça empire avec le temps, même quand on se repose,
c'est ton cerveau, non ?
Ce n’est pas si difficile à comprendre, c’est juste du bon sens.
Les symptômes sont symétriques.
Le cerveau est vraiment doué pour créer des symptômes
ça a commencé dans cette main parce que je faisais ça
et puis c'est allé à cette main,
mais je n'utilisais même pas beaucoup cette main.
C'est bizarre. oui, c'est ton cerveau qui te le dit.
Et ce que je dis aux gens, c'est que votre cerveau n'essaye pas
de vous trahir, vous tourmenter ou vous blesser.
Il essaie de vous alarmer.
C'est dire : "Bonjour, c'est moi.
Je suis ici. Ici, (riant) c'est ça le problème.
Je suis à l'origine de ça et je vais y arriver
partout sur ton corps si tu n'écoutes pas", n'est-ce pas ?
Si vous essayez d'en parler à quelqu'un et qu'il ne vous entend pas,
que faites-vous ?
Vous parlez de plus en plus fort,
et c'est ce que fait le cerveau.
Les symptômes apparaissent sur tout le côté du corps.
Il n'y a pas de maladies qui causent de la douleur
sur tout le côté ou sur tout le côté du visage
ou tout l'arrière de la tête ou tout le dessus de la tête
ou tout le bras.
Si vous avez un disque appuyant sur un nerf,
ça va causer des douleurs à l'intérieur du bras
ou l'extérieur du bras mais pas tout le bras.
Il faudrait que ce soit tous ces nerfs,
il est très peu probable que cela se produise.
Ainsi, les symptômes qui surviennent dans une vaste zone sont liés au corps et à l’esprit.
Des symptômes qui se propagent dans le temps,
a commencé dans le cou puis s'est propagé
tout le long de la colonne vertébrale, a commencé sur cette épaule,
répandu jusqu'en bas... c'est votre cerveau.
Des symptômes qui rayonnent.
Si ça fait mal ici et qu'ensuite cela irradie de l'autre côté,
comme si tu appuyais ici et: "oh oui,
ça me fait mal jusqu'au bras droit"
eh bien, les nerfs ici vont en fait à ton bras gauche,
pas à votre bras droit, alors c'est votre cerveau.
Alors votre cerveau essaie de vous aider.
Il essaie de vous alerter et de vous le dire.
Les symptômes apparaissent dans de nombreuses parties différentes du corps
en même temps et surtout ceux qui picotent,
électrique, brûlant, engourdi, chaud, froid.
Ce sont des symptômes neuro-somatiques très courants, d'accord ?
Alors maintenant, la plupart des gens n'auront pas tout ça,
mais s'ils en ont un, deux, quelques-uns...
oui, tout cela te donne des preuves
que c'est un trouble neuro-somatique, d'accord ?
Alors je veux que vous sachiez que je demande à chaque patient
tout cela, parce que c'est l'enquête.
C'est la procédure de confirmation, d'accord ?
Deuxièmement, est-ce incohérent ?
L'incohérence montre que c'est le cerveau
parce que les circuits neuronaux peuvent s'allumer et s'éteindre.
Les troubles structurels ne s’activent et ne s’éteignent pas.
Si tu te casses le bras, la douleur ne s'allume pas
puis s'éteind, et puis se rallume.
Est-ce que je vous ai parlé de la femme qui est allée à Hawaï
et sa douleur a totalement disparu pendant une semaine ?
C'était un médecin, une personne que je connais maintenant,
mais elle était médecin en Californie,
et elle travaillait dur, et débordée, et le COVID a frappé
Et elle écrivait et sa main a commencé à lui faire mal.
Et puis l'autre main et puis le bras
Et l'autre bras et les deux bras entiers,
et c'était de pire en pire, et même quand elle marchait,
elle ne pouvait pas, et elle pouvait à peine écrire,
et elle a continué à essayer de travailler et de travailler et de travailler,
et puis finalement elle a pris des vacances.
Elle est partie en vacances à Hawaï.
La douleur a complètement disparu pendant une semaine entière.
Elle est revenue au travail. La douleur était encore pire qu’avant.
C'est tout ce que tout le monde aurait besoin de savoir.
Si tu sais ça, juste ce petit fait,
cela vous dit qu'il s'agit d'un trouble neuro-somatique.
Est-ce que ses médecins lui ont demandé ça ? Non.
Est-ce que quelqu'un lui a demandé ça ? Non.
Elle me l'a dit tout de suite,
et aucun médecin n'a pu comprendre ce qui n'allait pas chez elle,
et cela a duré trois ans,
et elle a dû arrêter de travailler.
Elle a dû arrêter d'être médecin
parce que cette douleur était si intense.
Elle a quitté la Californie.
Elle est rentrée chez elle avec sa mère en Arkansas,
et elle a trouvé mon site Web et elle a lu le site Web,
et en une journée de lecture du site,
sa douleur s'est améliorée de 50 % en une journée
juste en lisant ce matériel
parce que cela avait du sens pour elle, cela lui expliquait.
Cela a modifié les circuits neuronaux de son cerveau,
et en trois semaines, sa douleur avait complètement disparu,
Après trois ans de souffrance et avoir dû quitter son travail,
mais l'indice de cette semaine à Hawaï,
c'était le diagnostic,
et n'importe qui peut le trouver si vous le cherchez.
Donc les symptômes changent d'une partie
quand ça commence ici parfois et puis ça bouge ici,
ou ça bouge, ça fait mal ici parfois,
et puis ça fait mal ici.
Il s'agit d'un circuit neuronal.
Ce circuit neuronal s'allume puis s'éteint,
et puis ce circuit neuronal s'allume et s'éteint,
et ce que je dis aux gens, c'est que vous avez une table d'harmonie
dans ton cerveau comme un DJ, avec tous les différents morceaux
ou des cadrans qui montent et descendent,
et votre cerveau peut allumer l'un, éteindre l'autre,
faites en sorte qu'un certain nombre d'entre eux montent en puissance, qu'un certain nombre d'entre eux descendent,
et c'est ce qui se passe,
et c'est un circuit neuronal en action
parce que les symptômes changent.
Elle se déplaçe selon l'heure de la journée.
C'est pire le matin, mieux l'après-midi.
Pourquoi c'est toujours mieux l'après-midi ?
Pourquoi est-ce toujours pire le matin ?
C'est une réponse conditionnée.
C'est une habitude dans laquelle votre cerveau est tombé.
Les symptômes ne sont pas là, mais quand j'y pense,
"oh, je n'ai pas eu ce problème."
"Oh, maintenant ça fait mal."
C'est votre cerveau qui y prête attention.
C'est ainsi que fonctionnent les circuits neuronaux.
Symptômes qui surviennent après un exercice mais pas pendant.
C'est vraiment courant.
Alors parfois, le cerveau va, disons, marcher.
Ça va, ou un peu d'exercice, ça va,
et puis après, oh, la douleur s'aggrave comme ça.
Est-ce parce que vous en avez fait tellement et que vous vous êtes blessé ?
Non, c'est parce que le circuit neuronal est désactivé,
et puis le cerveau dit : « Oh, tu ne devrais pas faire ça.
Ne fais pas ça. Douleur."
Parce que le cerveau a peur de cette activité.
Ce n'est pas que vous en ayez peur. J'adore le jardinage.
Je veux jardiner, mais ton cerveau voit cette activité
aussi nocif, aussi dangereux pour une raison quelconque
parce que c'est ce qu'il a appris.
Les symptômes surviennent davantage avec le stress.
Les symptômes peuvent disparaître en vacances
ou engagé dans autre chose.
Si ton épaule est cassée, ça va faire mal quand tu la bouges,
et ça cessera de faire mal quand tu le reposeras
si votre bras est cassé.
Si vous souffrez d'un problème neuro-somatique avec votre bras,
ça peut aller quand tu fais de l'exercice,
mais ça peut faire mal quand tu te reposes.
Cela vous dit que c'est un problème neuro-somatique.
C'est le contraire de ce qu'est un problème structurel,
comment agirait un problème structurel,
et puis les symptômes disparaîtront
quand tu vous faites une autre activité,
un massage, un ajustement, une herbe, un reiki, une acupuncture.
Toutes ces choses agissent sur le cerveau.
J'ai étudié l'acupuncture en Chine en 1982.
J'ai vécu 3 mois à Pékin et étudié l'acupuncture,
et je suis revenu et je faisais les aiguilles,
et certaines personnes auraient une amélioration miraculeuse.
D’autres n’en ont pas, voire aucun rétablissement.
Cela n'avait aucun sens,
et il s'avère que l'acupuncture fonctionne sur le cerveau.
C'est une bonne chose.
Je ne dis pas que c'est mauvais,
mais la recherche montre qu'il n'y a pas de différence
entre donner de la vraie acupuncture et de la fausse acupuncture,
Et puis finalement, "déclenché".
Des symptômes déclenchés par des stimuli inoffensifs.
Lorsque les symptômes sont déclenchés par la nourriture, les odeurs, les lumières,
Le son, les écrans d'ordinateur, la météo, le froid, la pluie, le vent,
il s'agit probablement de problèmes neuro-somatiques.
Et nous avons d'autres moyens de diagnostiquer cela
que je vais vous montrer demain,
surtout quand ils sont incohérents,
et donc parfois les gens disent,
"oui, parfois je sors avec le vent, ça ne me dérange pas,
et puis d'autres fois je sors dans le vent
et j'ai cette horrible douleur.
Vous voyez donc le déclenchement par un stimuli inoffensif
parce que le vent ne cause pas de dommages à notre corps.
La pluie ne cause aucun dommage à notre corps.
Les basses pressions ne causent pas de dommages à notre corps.
Ils font réagir le cerveau
comme une réponse conditionnée comme les chiens de Pavlov,
et puis les symptômes se déclenchent
même en imaginant l'activité,
et je vous en montrerai quelques exemples demain.
Fonctionnel, incohérent et déclenché.
Et voici une petite liste de contrôle pour les gens,
fonctionnel, incohérent et déclenché,
et c'est ainsi que vous évaluez
et diagnostiquer les personnes souffrant de troubles neuro-somatiques.
comment vous déterminez et confirmez un état neuro-somatiques.
et cet après-midi après le déjeuner, on va voir des études de cas,
et vous allez évaluer tous ces cas sur papier
en petits groupes de trois ou quatre personnes chacun,
et vous serez testé pour voir à quel point c'est facile,
la plupart du temps, pas tout le temps,
mais la plupart du temps, comme c'est facile
de trouver ces conditions, et si vous ne me croyez pas,
maintenant vous pouvez regarder ce patient de ce point de vue.
On voit de la douleur depuis 11 ans, des maux de tête,
la dépression, l'accident, la douleur depuis deux jours.
Plus tard, d’autres douleurs se sont développées. La douleurse répand au fil du temps.
Antécédents de troubles neuro-somatiques qui datent.
Aucune explication physique.
Les traitements physiques ne fonctionnent pas.
Plus de stress. Plus de stress.
Antécédents de traumatismes infantiles.
La douleur va et vient au cours de la journée.
Les douleurs au cou font parfois mal pendant la journée
et pas à d'autres moments de la journée.
Circuits neuronaux en action. C'est tout ce que vous devez savoir.
La douleur est pire lorsqu'il fait froid ou qu'il pleut.
Réponse conditionnée. Le chien de Pavlov.
La douleur dans le bas du dos qui se déplace du côté droit
du dos vers le côté gauche du dos.
Parfois du côté droit.
Parfois c'est du côté gauche.
Circuit neuronal activé, circuit neuronal désactivé,
circuit neuronal activé, circuit neuronal désactivé,
s'allume et s'éteint.
La douleur irradie. Elle s'étend, monte, se déplace.
La douleur est pire sur certaines chaises mais pas sur d’autres.
Ce n'est pas toujours assis.
C'est cette chaise mais pas celle-là,
et nous avons d'autres tests pour ça
que je te montrerai demain.
Donc pour moi, c'est très évident.
Il s’agit purement d’un trouble neuro-somatique.
Ceci est une histoire. Je ne vais pas lire toute l'histoire.
Nous n'avons pas le temps, mais c'est un médecin.
En fait, il était psychiatre et il souffrait de maux de dos.
Et il a eu une IRM qui a montré des anomalies du dos,
et il était vraiment inquiet à ce sujet,
et ça n'aillait pas mieux.
Les médecins lui ont dit qu'il s'agissait d'un problème de disque.
Il m'a envoyé un e-mail et j'ai dit :
"Eh bien, Richard," il s'appelle Richard,
"Avez-vous des incohérences au niveau de la douleur ?
Y a-t-il quelque chose qui indique
que c'est en fait d'une douleur neuro-somatique ou pas ?
Enquêtons.
Regardons, voyons si nous pouvons trouver la vérité ici,"
Et il a dit:
"il n'y a aucune incohérence."
D'accord, très bien.
Cela semblait très prévisible et très mécanique, et j'ai dit :
"D'accord, continuons à chercher. Voyons ce qui se passe.
Continuons à regarder", et ainsi il continue à regarder.
Il a dit qu'il avait mal quand il marchait.
Donc l'une des choses que j'aime dire est :
"Le règne de la douleur réside principalement dans le cerveau"
Alors il commençait à chanter,
"La pluie en Espagne reste principalement dans la plaine"
et il s'est mis à chanter en marchant.
Il a commencé à se sentir un peu mieux.
J'ai dit : "Oh, c'est intéressant. C'est une preuve.
Voyons si cela a du sens",
mais il était toujours inquiet à ce sujet,
et puis je lui ai dit d'autres choses,
"Essayez ceci, essayez cela", et cela n'a pas aidé,
et j'ai dit : "Recherchez toute anomalie dans l'expérience".
et puis il a dit de façon tout à fait inattendue quelques jours plus tard,
"J'en ai trouvé un !
Je prenais une tasse de thé à l'étage,
et j'ai remarqué que ma douleur sciatique est
c'est définitivement pire avec une tasse de thé
que quand je ne porte pas de tasse de thé",
(le public rit)
et il pensait, pourquoi ça ?
Je veux dire, est-ce que porter la tasse de thé change le nerf ?
On pouvait discuter, et il a dit :
Je ne portais pas une grosse tasse de 10 litres...
C'était une tasse de thé normale et je savais
il n'y avait aucun moyen que le poids du thé tout seul
pourrait comprimer un nerf suffisamment pour provoquer de la douleur.
Au départ, je me suis dit que les précautions supplémentaires que je prenais
le fait de ne pas renverser le thé causait de la douleur",
et puis il a dit : " Ah ah !
Si j'étais tendu par l'inquiétude de causer cette douleur,
cette tension venait de mon cerveau.
Ce n'est pas mon dos qui m'a dit : « Ne renverse pas le thé ».
C'était mon cerveau."
Alors il a eu ce petit moment en portant la tasse de thé
ça l'a aidé à penser: "ah, c'est mon cerveau."
"A partir de ce moment, j'ai réalisé avec certitude
les circuits neuronaux étaient impliqués dans ma situation,
et à partir de ce moment, j'ai commencé à guérir."
C'était son tournant dans cette douleur
qu'il avait depuis plusieurs années.
"Pour surmonter la peur,
Je me suis obligé à parcourir la même distance chaque matin. »
Il a commencé à marcher. Il a commencé à faire des choses.
Il a fait beaucoup de choses dont nous parlerons demain,
et sa douleur a complètement disparu.
Il a même pu partir en voyage.
Il était même capable de transporter des bagages,
et il a dit : "Je vais le faire."
"Deux semaines plus tard, je joui au tennis.
La douleur était passée, elle n'est plus réapparue depuis."
La certitude, l'évaluation,
la compréhension est venue d'un petit moment,
et c'était suffisant pour lui donner la connaissance
qu'il allait bien, et cela faisait toute la différence.
"Pour chaque maladie, les médecins guérissent avec des médicaments,
ils peuvent provoquer 10 maladies chez des personnes en bonne santé
en leur inoculant un virus
qui est mille fois plus puissant que n'importe quel microbe :
l'idée qu'on est malade."
Quand nous pensons que nous sommes malades, cela provoque beaucoup de changements dans le cerveau
cela peut aggraver les choses.
C'est une femme que j'ai vu, il y a deux semaines,
elle m'a envoyé un e-mail et elle a dit :
"Je suis incroyablement reconnaissant pour votre travail.
Depuis que je suis tombé sur vos vidéos,
ma douleur a diminué d'environ 70 % rien qu'en apprenant."
Sa première idée était,
"Je ne crois pas avoir de problème neuro-somatique"
et elle a regardé davantage, écouté davantage et enquêté davantage,
et puis elle a dit : "Eh bien, je suis sceptique,
mais c'est peut-être possible, mais je suis toujours sceptique",
et puis elle a lu davantage, et puis elle a dit :
"Tu sais quoi ? Je pense que ça peut aider.
Mais je ne suis pas sûr à quel point cela peut vraiment aider",
et puis elle a dit : "Je suis tellement sûre que je suis complètement
responsable de mon rétablissement", puis finalement elle avait le sentiment,
"Je vais aller mieux."
Vous voyez ce changement de mentalité au fil du temps.
Un changement de mentalité au fil du temps,
devenant de plus en plus certain
en obtenant de plus en plus de preuves,
en apprenant toujours plus,
en voyant les changements au fur et à mesure que vous commencez à faire ce travail,
et cela peut faire toute la différence.
Les choses les plus puissantes que nous possédons sont nos croyances,
nos histoires, notre état d'esprit et notre compassion,
et nous sommes privilégiés de pouvoir entendre ces paroles de la part des gens
et s'engager avec eux et prendre soin d'eux
et leur enseigner et les aimer, et Gloria Steinham a dit :
"La vérité vous libèrera,
mais d'abord, ça va vous énerver." (riant)
TMS sont les problème neuro-somatique, Dr Sarno a utilisé ce terme.
Ce type dit : « Je suis profondément reconnaissant pour cela.
C'est un diamant qui s'est forgé dans les incendies
qui vous offre l'opportunité d'enfin
prendre une position comme votre propre meilleur ami.
Je crois dans mon cœur,
que je ne me trahirai plus jamais.
J'ai gagné mon estime de moi.
Je vais atterrir sur mes pieds parce que j'ai trouvé
une maison en moi-même.
Il a utilisé ces maladies, ces affections
pour s'aider à se retrouver, à être son soi authentique,
croire en lui, se faire confiance,
prendre soin de lui, prendre soin de lui,
et c'est, encore une fois, une question de compassion.
Merci. (en riant)
(le public applaudit)